Bons líderes geram bons níveis de saúde mental nos seus colaboradores. Por outro lado, líderes inseguros e com necessidade de controlo geram maiores níveis de stress e menor produtividade nos colaboradores, tal como salienta o II Relatório “Custo do Stress e dos Problemas de Saúde Psicológica no Trabalho”, da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Por norma, o seguro de saúde é um dos complementos salariais mais valorizados. Quando os benefícios são diversificados e atribuídos como complemento de uma remuneração atrativa e justa, os colaboradores sentem-se mais descansados. Ter acesso a seguros que realmente valorizam contribui para que se sintam mais estáveis e produtivos no trabalho.

De acordo com o II Relatório “Custo do Stress e dos Problemas de Saúde Psicológica no Trabalho” (2023), da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), o stress e a saúde mental custam 5,3 mil milhões de euros às empresas nacionais, tendo repercussões significativas na produtividade, no absentismo e no volume de negócios. A OPP estima que em Portugal os 1 colaboradores faltam oito dias por ano devido ao stress ou a problemas de saúde psicológica. 

Com o atual contexto pandémico, o mundo do trabalho tem vindo a sofrer grandes alterações estruturais, que exigem um maior autocuidado. Com isto, a prática da atenção plena tem ganho relevo ao proporcionar momentos de pausa que nos permitem desligar o piloto automático e abrandar a aceleração provocada pelo frenesim do dia a dia.

A obesidade é um dos maiores desafios da saúde pública para o século XXI, sendo 1 considerada uma epidemia global pela Organização Mundial da Saúde (OMS) dado o aumento da prevalência alarmante da (pré)obesidade nos diferentes continentes. A situação pandémica também veio alimentar esta realidade. Se por um lado trouxe a flexibilidade e uma maior credibilidade dos modelos de trabalho remotos ou híbridos, por outro também originou muitas mudanças no comportamento alimentar e no estilo de vida de cada um.